点击标题下方蓝字快速 　　电脑族

　　以绿茶，红茶为首选(抗辐射作用强)。

　　枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。

　　应酬族

　　推杯换盏者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”抵御酒精之害。

　　吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。

　　肥胖者

　　普洱茶(越陈越好，开水泡20秒左右)

　　黑茶(由黑曲菌发酵制成，呈黑色，要泡得浓一些，每天多饮一点)

　　吉姆奈玛茶、荷叶茶(尽量空腹饮用，并持之以恒)

　　乌龙茶(属于半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能有效防止脂肪肝)等较好。

　　免疫力低下者

　　喝绿茶(富含茶氨酸，可使人体抵御感染的能力增强5倍)

　　大枣茶(大枣5个，红茶2克，姜5克。大枣对半切开，姜切成片状，加水毫升，用开水煮6分钟后，倒入红茶，拌匀饮用)

　　金银花茶(清热解毒，提神解渴，预防流感效果佳)等效果不错。

　　想抗衰老美容者

　　普洱茶，能调节新陈代谢，促进血液循环，配合一些花茶效果更好。(普洱茶10g，玫瑰干花5g，开水泡30秒，美白净化，促进微循环)

　　红茶，暖胃养颜，(红茶10g，薰衣草干花5g，排毒，镇静，帮助睡眠)(红茶10g，玫瑰红3g，茉莉花3g，淡斑，祛痘印)

　　胃不好者

　　首选红茶(适合肠胃虚弱)等，尤其是滇红。

　　普洱茶，适合胃寒的人。

　　薄荷茶(可缓解胃痛、胃胀和腹泻，体虚多汗者不宜多饮)。

　　高血脂者

　　适宜喝普洱茶(普洱茶6克，开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成)。

　　菊花绿茶(杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡)

　　乌龙降脂茶(乌龙茶6克，山楂15克，开水浸泡)

　　高血压者

　　血压高伴眩晕者饮菊槐茶(杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。绿茶、苦丁茶亦可)

　　血压高伴心脏病者饮菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲叶、绿茶各6克，开水浸泡10分钟);血压高伴水肿者饮玉米须茶(玉米须30克，绿茶5克，开水浸泡10分钟)。

　　高血糖者

　　绿茶(凉开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡，直泡到茶叶无味为止)颇佳，其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而降低血糖。

　　情绪抑郁者

　　花茶(如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶)、荷叶茶(荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵、开水浸泡)等为好。

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