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订阅“超级育儿师”,贴身育儿管家冬季已经来临,雾霾对健康的影响逐步显现。秋冬季节,雾霾天气逐渐增多,雾霾对人体健康的影响越来越受到人们的重视,尤其是针对抵抗力低,呼吸道弱的宝宝们。雾霾中的有害物质对宝宝会造成非常严重的危害。妈妈们着急上火,小编支招:预防措施有以下几点:1、抵抗力弱的宝宝应尽量减少户外活动,外出时戴口罩,外出归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤。2、雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,应尽量避免宝宝外出次数过多。3、由于雾霾天气时,空气中的污染物难以消散,在大雾的天气应关闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,避免宝宝呼吸道感染的发生。在雾霾天气宝宝的饮食最好保持清淡,少吃刺激性食物,最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部,避免雾霾伤害。多吃润肺食物儿童的抵抗力较弱,专家建议儿童饮食要注意清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素D。在天气严重雾霾的情况下,要多多吃润肺食品,及时排出肺部吸入的毒素,保养肺部,保证宝宝肺部健康。好的润肺食物有罗汉果,罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。宝宝也能喝哟~!其它效果好的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等,冬季食用这些食物,具有清肺、润肺和养肺的效果。雾霾对健康影响的同时,对皮肤危害也不容忽视,特别是婴幼儿。皮肤是人体最大的呼吸系统,中医认为,人体气机的宣散都是从皮肤出去的,皮肤包含皮和毛。皮主收敛,毛主宣散。皮肤的收敛应大于开泄。如果开泄了皮肤,那么,人体的元阳之气就会丧失,小孩子营卫不固,一不注意,尤其容易丧失得快,阳气外泄过多,到了春天,就无法生发,而出汗就是开泄的途径之一。冬季的天气寒冷而又干燥,加上雾霾的侵害,所以幼儿的皮肤当中的水分也会因此散失很多,而由于皮脂腺的分泌少了,就容易导致皮肤干燥而引起干裂发痒,让万千妈妈们担心不已。如何给肌肤增加营养,小编为麻麻们隆重推荐PawinPaw宝英宝”暖心营养包”,抗雾霾,防干裂,水润肌肤,增加宝宝的抵抗力。酵素婴儿按摩油爱的抚触培养聪明宝宝对宝宝们来说,恶劣的雾霾天气会严重伤害他们的身体,因此家长应最大限度地帮助宝宝减少雾霾暴露,提升免疫力,给宝宝的童年带去更多健康快乐。点击阅读原文,帮宝宝水润一冬天预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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